大腹便便不见了？！

　　现代人的生活脚步很紧凑，吃饭的时候容易边吃边做事、在享用大餐时食无忌口、或者工作压力太大，三餐不定时不定量，种种对肠胃不负责的饮食方式都很容易造成肠胃不适，导致拉肚子、便秘，严重甚至溃疡。 

　　肚子胀气，火气上升，结果就容易在脸上长痘痘(这也是很多美人们最在意的问题之一了！)，变丑了，心情当然不好，瞧！便秘造成的影响有多大。

　　今天介绍针对腹胀、便秘及腹泻的一种食疗方法，暖暖甜甜的汤，喝起来特别有恋爱的感觉喔！

　　【 芦荟红枣汤 】
　　★材料
　　1.芦荟三片
　　2.水2500～3000c.c.
　　3.红枣15粒
　　★方法
　　1.芦荟先削去边刺，再连皮带肉切成块。
　　2.红枣切开去籽。
　　3.加水煮滚，小火续煮20分钟，滤渣后当茶饮。
　　★叮咛
　　1.勿喝超过三天。
　　2.孕妇不宜。
　　3.芦荟品种要慎选，最好先到青草店购买，再移植到自家花盆中，拔光后还会继续生长。