如何克服职业危机

林 玲  2004/2/6  6578点  永安之窗
  一项调查表明,职业安全感危机是白领普遍遭遇的心头之痛。 

  女人,从学历到年龄的恐慌。随着时间的推移,有些职业女性的学历越来越成为问题,尤其每年看着新人不断地进来,一个个的学历至少都在本科以上,硕士也不少,这些女人就心头发慌。年龄永远是女人的敏感话题,在一些要求从业人员年轻化的单位,那些年长的女性更是对自己的年龄讳莫如深。 

  挑战,自己找来的压力。一些年轻的部门经理或高级技术人员,本该是信心十足、春风得意的,但面对日益激烈的职业竞争,他们仍时刻感受到潜在的冲击。 

  职场渴求通才,高学历才子仍感不安。职场渴求高学历通才,常要求一人做数人的事,或担任与自己专业风马牛不相及的工作,他们也会面临职业的变动。这使得一些高学历人才感到无形的压力。 
职业危机自救方 

  一、重新进行个人职业规划 对自我进行评估,客观地分析自己的才能和职业的要求,避免使自己面对过于动荡的环境。对职业生涯进行规划时,要考虑自己是否具有一定的风险防范措施,如有无人际资源、资金支持以及相关的知识和技能。 

  二、调动心理能量 面对危机感要学会调动自己的心理能量,并提高自己相应的能力。面对外来威胁,首先要估量一下自己,看看有哪些心理能量可以调动起来,比如敬业精神、主人翁责任感、乐观精神等。 

  三、和不安全感“和睦相处” 安全感的缺失使人心里总是发空、发慌,每天做着手头的事情,脑海里却是乱七八糟一片,没有享受、没有兴奋,这对于人的心理损耗以及职业发展都是非常有害的。你可以强迫自己看清楚最坏的可能局面,并勇敢地接受它。

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