“学校要开运动会了！”班长说。这可是我进中学以来的第一次运动会啊！我很想报名参加，可是又怕。报吧，在小学期间我从来没参加过运动会，体育成绩也不怎样，如果报了，到时比赛出丑，可要被全班同学笑掉大牙的。不报吧，那可就失去了一次绝好 “零的突破”的机会，况且我自我感觉体育天赋还不错，只要赛前多锻炼锻炼就可以取得好成绩。我的思想经过一番斗争，最终决定报名。
但是，比赛项目有很多，我报什么项目呢？我首先想到了我爸爸，他是个铁杆的长跑爱好者，他能坚持长年累月地跑，我想我也应该行。于是，我毫不犹豫地报上女子1500米中长跑，这可是最辛苦的比赛项目，既要有耐力又要有速度。当我报了名时，全班同学向我投来既佩服又惊讶的目光，让我感到很自信。
回家后我把报名的消息告诉爸爸，爸爸听了非常高兴，能参加中长跑的比赛，让爸爸觉得他的长跑爱好后继有人了。为了让我取得好成绩，爸爸专门为我制订训练计划，教我如果做跑前的准备运动，避免运动拉伤，教我在跑的时候如何呼吸、如何摆臂、如何迈步、动作如何协调……让我在尽量轻松的基础上、跑出速度和快乐。
自从报名以后，每周一到周五傍晚放学后，我就约同学们一起到操场训练。每当跑到很累时，我按照爸爸教我的方法去试，哈，还真有效，当我一次次跑到终点时，尽管成绩不太乐观，但我仍很开心。每个周末，我跟上爸爸一起去跑，我的成绩也在逐渐提高，从刚开始的11分多，到10分多，再到如今的9分15秒。照这个进度下去，嘿嘿，世界冠军有可能属于我哟。
训练是辛苦的，平时由于缺乏运动，一下子提高了运动量，适应不过来。在一次运动时，我的腿部肌肉不小心拉伤了，真想休息它几天，后悔当时心血来潮的报名。但我更从老师、同学、爸爸、妈妈那儿得到了鼓励，当跑出的成绩与日俱佳时，我看到了希望。我在运动中受尽艰辛，更享受了成功的欢乐。
对于比赛结果，能拿到名次最好，拿不到，我也不会恢心，下次还有机会。关键是我能从小学时运动会的“幕后工作者”，如今走到“前台”来积极参与，这就是很大的超越。
我，终于战胜了自我。